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脂肪狂飙不用怕 3个瑜伽动作 甩掉腿腹赘肉

发布: 2012-02-24 02:47:03 | 来源: 爱美网 | 编辑:www.tjyoga.com | 查看: 次 |

 脂肪狂飙不用怕 3个瑜伽动作 甩掉腿腹赘肉


步骤3

  身体左侧面贴地、臀部勿往后倾,两手触地面支撑、挺胸,右脚跨过左脚踩垫上。吐气、左脚勾脚尖往上举高放下,重复10次换边做。

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